1. Nov. 2024 09:46Dany Canedo
Danke, November.
#betterdaysarecoming
Mache mit und teile im November wofür du dankbar bist oder was du dir in diesem Monat bewusst gut tut.
Unter den Monaten der sogenannten 'dunklen Jahreszeit' hat der November wohl den schlechtesten Ruf. Und ja, insbesondere für unsere mentale Gesundheit sind die kurzen, trüben, nebligen Tage eine große Herausforderung. Umso wichtiger, rechtzeitig etwas dagegen zu unternehmen.
Denn die gute Nachricht ist, wir können etwas beitragen, z.B. indem wir den Blick auf die schönen Dinge richten oder uns etwas richtig Gutes tun:
Ein heißer Kakao, ein gutes Gespräch, Aqua Zumba, ein Danke-Tagebuch, ein Spaziergang mit dem bunten, neuen Regenschirm...
Ich lade dich ein, diesen Monat ganz bewusst mit Schönem zu füllen, für dich alleine oder auch für/mit anderen. Und dann teile deine Ideen und Erfahrungen mit uns allen per E-Mail oder direkt auf Social Media mit dem Hashtag #betterdaysarecoming und verlinke uns auf Insta @faithofwomen. So entsteht ein bunter Herbstblüten-Strauß voller guter Ideen.
Allerdings... manchmal braucht es mehr, z.B. wenn das o.g. allein nicht mehr hilft, um aus dunklen Tagen wieder aufzutauchen. Dann scheue dich bitte nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es gibt auch gute Therapeuten mit christlichem Hintergrund.
Danke, November, auch für diese Möglichkeiten.
Mache mit und teile im November wofür du dankbar bist oder was du dir in diesem Monat bewusst gut tut.
Unter den Monaten der sogenannten 'dunklen Jahreszeit' hat der November wohl den schlechtesten Ruf. Und ja, insbesondere für unsere mentale Gesundheit sind die kurzen, trüben, nebligen Tage eine große Herausforderung. Umso wichtiger, rechtzeitig etwas dagegen zu unternehmen.
Denn die gute Nachricht ist, wir können etwas beitragen, z.B. indem wir den Blick auf die schönen Dinge richten oder uns etwas richtig Gutes tun:
Ein heißer Kakao, ein gutes Gespräch, Aqua Zumba, ein Danke-Tagebuch, ein Spaziergang mit dem bunten, neuen Regenschirm...
Ich lade dich ein, diesen Monat ganz bewusst mit Schönem zu füllen, für dich alleine oder auch für/mit anderen. Und dann teile deine Ideen und Erfahrungen mit uns allen per E-Mail oder direkt auf Social Media mit dem Hashtag #betterdaysarecoming und verlinke uns auf Insta @faithofwomen. So entsteht ein bunter Herbstblüten-Strauß voller guter Ideen.
Allerdings... manchmal braucht es mehr, z.B. wenn das o.g. allein nicht mehr hilft, um aus dunklen Tagen wieder aufzutauchen. Dann scheue dich bitte nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es gibt auch gute Therapeuten mit christlichem Hintergrund.
Danke, November, auch für diese Möglichkeiten.